6个小时，每个小时练40分钟，而每个40分钟的训练内容都不一样，几乎是从孙策的肩膀开始到脚踝，每一块肌肉都要折腾一番。
第一天，孙策就咬牙坚持下来了，确实难度、强度都不如去年那次，就是麻烦，需要耐心。
不说别的，就吃东西这一点就受不了，吃东西都能吃吐，但好在是坚持下来了。
时间开始一天天过去，孙策下午的训练就没变过，偶尔有那么一两组完成得不是很好，但大部分时间都挺过去了。
早上的训练则是有变化，凌晨4点到6点，主练左手上篮，8点到11点的训练听蒂姆-哈达威和斯托克顿的安排，看到孙策左手运球居然已经练出来了，蒂姆-哈达威想上吊……但开始教孙策一些左右手控球衔接方面的小技巧，斯托克顿也开始帮孙策强化左侧挡拆突破，单单只是右侧进攻，孙策的局限性挺大的。
如果孙策能开发左侧突破，上篮或许能得到更大的提升，传球范围也将更广！
9月2号的时候科比和詹姆斯回到了洛杉矶，纳什也来到了洛杉矶度假，吉米小弟和克莱小弟也来到了洛杉矶，和纳什一起玩，偶尔早上斯托克顿和蒂姆-哈达威不给孙策安排训练的时候，孙策会去找他们其中的某某人玩玩单挑，主要是技术最好的纳什和科比，被虐一通，增加以下自己将要垮掉的动力……