身体道。
“脚趾抓地。”
听着方老师的讲解，古月从座位上也站了起来。
“难道真的有用？”看着身体非常平稳的几个人，古月有些不信，随着方解的讲解，古月同样在原地扎起了马步。
随着自己一呼一吸，古月竟然发现，自己的膝盖并不像那种没规没矩的马步那么酸痛，而是有些酸又有些痒，身体也渐渐了有一丝虚汗。
“这？！”感受到身体的变化，古月心里异常的震惊，难不成这个直播间教的扎马步是真的？
扎马步的同时，古月同时看着直播间的方老师。
“每次马步都不要过久，大概十分钟就休息一次便好，因为你们是初学者，不宜伤身。”看了看时间的方解，吩咐道。
“身体有些微微发热。”李小白点头道。
“师父为什么昨日不教我们如此扎马？”荀义不解的问道。
“若是没有对比，你们怎么会印象深刻？”方解摇了摇头道。
项渚摇了摇头道：“俺觉得都还好。”
......
“阿牛阿牛，我发现了一个超牛逼的直播间！”古月扎马步扎的浑身发热，竟然一点困意都没有了，心中震惊的打电话给自己的朋友道。
“直播拯救失足美眉的吗？”阿牛迷糊的问道。
“拯救你麻痹！”