入门级的心理学技能，这种实用型的百科全书，可谓是妙用无穷。
换上一套紧身的运动服，杰克下楼，脱掉鞋走进汉娜的训练室，这个房间没有地板，取而代之的一层薄薄的软垫，周围的墙壁也是同样的材质，只在房间一角摆着一个训练假人和拳击沙袋。
他也很想知道自己体质突破20，对自己的格斗技能有没有加成。
当初感知突破20的时候，他在和汉娜对练时，能明显的感觉到，自己的身体跟不上意识。
当他在对战中集中精神和注意力时，可以很明显的观察到对方视线的移动，通过肩膀的摆动甚至肌肉的发力感知对方的动作意图。
但是因为身体素质的关系，他的动作总是无法及时的跟上大脑的意识，就像玩一款网络游戏，自己成了其中的高ping玩家。
而在体质突破20以后，虽然前几天还在假装腿伤没有给汉娜当陪练，但是他私下也测试了下，发现虽然身材只是稍稍变化，但是体重迅速增加到了85公斤，神经反应动作，运动协调性都有极大提高。
之前杰克在武馆学的一些武术套路，原本只是被系统技能强行形成了肌肉记忆，一招一式虽然好看，但是实用性不高，毕竟对手不可能像回合制游戏一般你来我往。
陪汉娜练习的马伽术，强调的是则是快准狠，对人体的痛点和脆弱部位需要十分了解，不求好看，只追求一击制敌，对于制服罪犯非常实用。
虽然同样需要通过反复练习固定套路形成肌肉记忆，但出手时因地制宜，没有什么固定招式。
而当高ping玩家变成了低ping玩家之后，在系统技能等级的加成下，这些套路和技巧开始融会贯通。