我来迟了。”李伟诚按照现代的习惯，一进门就开始给师傅打招呼。
“少……少爷，可不能叫我李师傅。”李安福都结结巴巴的了。
“要叫的，你传授我武艺，我叫你师傅是应该的，而且，这样我们对外面也好解释。”
“刘爷爷，早上好。”李伟诚说完后，又给刘员外打了个招呼。
刘员外叹了口气，知道说不听这个主子，只好默认了。
李安福带着李伟诚站在后院这个宽敞的坝子里，李安福教导李伟诚先从站立姿势开始。
双脚平行站立，身体保持直立，头部微微抬起，目光专注。他感受到自己的身体与地面连接，稳定而坚定。
接下来，李安福带着李伟诚开始进行基本的呼吸调节。
先深吸一口气，将气息慢慢吐出，同时意识到气息在体内的流动。他努力让呼吸变得平稳而深沉，以此来调整自己的内外平衡。
然后，李安福教导李伟诚开始进行基本的身体动作练习。他慢慢转动颈部、肩膀和腰部，以增加关节的灵活性。
随后，又教导李伟诚进行简单的腿部伸展和踢腿动作，以增强腿部的力量和灵活性。
最后，继续进行手臂和上半身的基本动作练习。李伟诚挥舞着双臂，伸展肩膀和胸部，同时练习基本的拳法和掌法动作。
在整个练习过程中，李伟诚注意力高度集中，全身心地投入其中。他能感受到自己的身体逐渐变得灵活而有力。
“好了，今早的练习就到这里，晚上下学后你再蹲半个时辰的马步。”话音刚落，李伟诚就惊呆了，晚上还要半个时辰啊。
不过，李伟诚也清楚，要想进步迅速，底盘就要稳，而蹲马步是最快提升底盘稳固的方法。
李伟诚点了点头，表示自己明白了。