，都似乎成为煎熬。
终于，一刻钟过去。
陈浩道：“停，下来吧。”
林木磊和方洪平闻听，急忙像躲瘟疫一般从墙上跳下来，噗通一声坐在地上，不顾形象的大口喘息着。
总算是结束了。
“李康宁，汤元勋，出列，上去自由搏击。”
陈浩继续叫道。
有两个队员站出来，登上狭窄的女儿墙。
不知道是不是已经有了心理准备的缘故，两人的表现要比前面朱一投等四人稍微好一些。
当然，这个好一些也只是说脸色似乎没那么害怕了，搏斗过程依然惨不忍睹。
一刻钟过去，陈浩叫停，让最后两个队员上场。
最后两个队员表现的和第三队差不多。
十五分钟后，陈浩让两人下来。
范平露长出一口气，提到嗓子眼的心，总算是放下了。
不管如何，只要战士们没出事就好。
“今天训练就到这里，明天继续，解散。”
陈浩道。
“陈教官，您不点评一下我们今天的训练表现吗？”
朱一投期待的问道。
其他队员也都眼巴巴的看向陈浩。
今天的训练可谓是惊心动魄，本以为结束之后陈浩会说点什么，比如训练的目的，或者灌点鸡汤也好，没想到陈浩啥也没说。
“自己体会。”
陈浩道。
说完，他也没理会众人，转身离去。
“不许坐电梯下楼，你们怎么上来的，就怎么下去。”
他的声音远远传来。
“啊？”
众人顿时脸色一苦，张大了嘴巴。
俗话说得好，上山容易下山难。
攀爬大厦时，虽然费力，但是眼睛向上看，身体也等于是向前，只要不出差错或者失误，还是相对比较容易的。
但是下楼就相当于后退，而且还是对抗自身重力的垂直后退，体力消耗极大，另外眼睛向下看，不但观察距离远，角度狭窄，而且总看着高空，对心理也极具冲击力。
可以说，徒手下楼的难度要比徒手爬楼大好几倍。
但是陈浩这么命令了，他们也只能遵守。