体若是没有恢复强行训练，则会对身体造成损伤，得不偿失。
这也是为什么周武老师教导他们不能超负荷训练，对身体造成伤害。
一旦训练量超过身体所承受的，那么第二天根本无在进行训练。
如果有药物辅助，通过四十分钟的按摩推拿，就可以很快的消除身体上的疲劳，而且还可以增加肌肉活性，使得锻炼效果变得更好。
这便是有钱人的优势所在。
穷文富武，不是说说，而是体现在各个方面。
“刚才给你们按摩推拿所使用的药膏，是雷灵武馆独自研发出来的独门秘方，在市面上并没有流传，可以让劲力更加深入骨骼，强化骨骼。”王雷道：“这药膏是专门用来辅助修炼雷鸣拳，经过按摩推拿之后，正是练习的最好时机，你们跟着我一起练。”
说着，王雷便是开始演练雷鸣拳之中的招式。
秦奋在内的一众学员，也是跟着施展出雷鸣拳。
果然，刚一施展出雷鸣拳，按照雷鸣拳中的劲力路线运行，秦奋便是觉得劲力在体内运行变得更为的顺畅，比起按摩推拿之前要快得多，已经可以完整的施展出来。
虽然还没有发出骨爆声，但是练习的方向和感觉对了，练出骨爆声也是迟早的事情。