“你的卡办好了，要经常来，我会让老爹指导你们的。”把两张卡分别交给瑞奇和伯特。
两人露出截然不同的表情。
伯特是礼貌优雅的微笑，欣然答应了艾琳的邀请。
瑞奇...如果他那张苦瓜脸挤出的笑容也能算笑的话，那么他应该是挺开心的吧！
“来吧，让我看看你们的力量。”站在身后的汉克用双手按着两人的肩膀，径直向力量区走去。
站在一排哑铃前，看热闹的伯特也感受到瑞奇的压力。
汉克上下打量着两人，对比他们的小身板，从架子上分别取下15k的哑铃。
“试试看。”汉克用认真的表情看着他们。
虽然对面前的小竹竿骗走他的公主的心很不满，让他连带看向伯特都觉得不爽。
但在训练上汉克不会胡来，最多就是让他们出点丑罢了。
15kg是为伯特选择的，他的身材和精神面貌看起来比瑞奇要好得多。
则是瑞奇的，改掉恶习让他变得健康，可也仅限于此。
强壮...瑞奇距离它大约差了一头成年猪。
要是给他的肚子里塞头猪进去的话，勉勉强强够的上边。
伯特倒是没怎么犹豫，他就是来锻炼的，现在有人指导再好不过了。
瑞奇就有点不乐意了，‘凭什么，他这个比我的重了快一倍，我看起来就这么弱吗？’
伯特已经提起哑铃，还在手里来回做了几个动作，感觉特别轻松，‘好像有点轻了。’
看到他的表情，瑞奇心里就有底了，一指伯特说：“我也和他一样吧！”
汉克再次看了看他没说话，但却把哑铃从8.5kg换成12kg。
“先交你们基本动作。”没再理还有些不满的瑞奇，汉克拿起一个25kg的哑铃开始做动作。
‘切，还以为有多厉害，才25kg。’瑞奇心中有些轻视，觉得自己之前完全是被他的肌肉吓到了。
轻松提起哑铃，心里变得更加轻松，无所谓的跟着汉克的动作开始重复。
上拉、侧拉各16个，两个动作结束算一组。
第一组，瑞奇的手臂有点发热，酥酥麻麻的感觉不错。
第二组，瑞奇手臂发颤的做完，额头冒着汗，觉得还能坚持。
第三组，刚做了两个，他就满脸挣扎的扔掉哑铃，坐在地上毫无形象的喘着粗气。
“注意呼吸，运用整只手臂的力量去带动腹部发力，调节……”用眼角瞥了眼瑞奇，汉克带着伯特保持匀速继续。
四组做完，伯特连汗都没出，就是脸蛋稍有点红。
“你...不可能。”稍稍平复呼吸的瑞奇，用看外星人的目光盯着伯特，完全不敢相信眼前的事实。
什么时候他的体力变得这么好了。
“我感觉还不错。”伯特很轻松的说着。
他能表现的如此轻松，其实还要感谢那位猥琐的笨熊先生。
在马库拉充当和事老，双方握手的时候，伯特从他身上得到了一项特质。
恭喜你，成功copy盖里的特质，‘屠夫。’
屠夫；拥有强劲的臂力和耐力。
PS：在训练中能够更快激发。
这也是让他下定决心来锻炼的原因，关于力量和耐力的体质，‘终于有看上去正常的了。’
“看来你的身体不错，能继续吗？”汉克嫌弃的看了瑞奇一眼，对伯特多了几分满意。
强壮的男人才能牢靠，这是来自汉克的人生感悟。
“没问题。”伯特轻松点头，决定继续接下来的训练。
坐在地上汗如雨下的瑞奇，看着两人认真训练的背影，咬咬牙站了起来，倔强的加入到其中。
……
“啊~疼疼疼，轻点...”公寓里传来一阵鬼哭狼嚎的叫喊。
浑身就像散架的瑞奇趴在沙发上，他觉得自己像是被压路机碾过一样的惨。
“相信我，再多几次就好了。”给他涂上李安琪送来的药膏，伯特也浑身无力的躺回沙发里。
今天的训练持续了90分钟，其中伯特从头坚持到尾，瑞奇偶尔加入。
总体来说，伯特感觉出汗的感觉很爽。
特别是在身体内，仿佛有股力量随着他的动作逐渐苏醒。
那种奇妙的感觉根本无法形容，实在是太爽了。
“为什么我要遭遇这些，该死，她怎么可能是老板的女儿。”就算是浑身酸痛，也无法阻挡瑞奇的吐槽。
汉克·福兰特，艾琳的父亲，PM健身房的老板。
这家健身房的全名是Power in Movemen，翻译过来是‘运动的力量。’
就是说，汉克就是那名传奇警长。