片刻，我把衣服脱了。”
说着，他三下五除二，快速脱去自己的衣服，露出一身强健的体魄。
陈金道看他体格匀称，肌肉结实，一点赘肉都没有，不由讶然道：“秦同学，没想到你的身体素质那么好，若是不练武道，那就太可惜了。”
下面的同学们也是看的羡慕嫉妒不已，尤其是场中的三个女孩子，更是妙目连连闪动。
秦修远嘿嘿一笑，他知道自己之所以有现在的成就，完全是因为那天被灵气雨洗礼改造身体的后果。
陈金道提气于掌，表情严肃道：“秦同学，我会逐渐提高拍击的力量，如果你感觉身体承受不住，一定要及时说出来，千万不能强撑。”
秦修远点点头道：“老师请放心，我知道的。”
陈金道正色道：“等你感觉身体受刺激，产生了气劲，一定要及时按照《淬体诀》的方法，将这股气劲用来淬炼身体，刚才传授给你的《淬体诀》修炼方法，都记住了吗？”
秦修远摆出马步桩功，沉声道：“老师，都记住了，来吧！”
“啪啪啪！”
陈金道出掌快如闪电，不断拍打在他身前胸膛和腹部位置，尽量趁自己在的时候把他把比较危险的地方先淬炼完成。