下午练习吧，其他的时间用来修炼。”
......
就这样沈孤按照太虚真人所说的，每天上午坚持练习，其他时间用来修炼，经过了足足一个月的时间。
再经历一次又一次的失败之后，沈孤终于可以做到站立在瀑布下方，而不被冲走了。
但是这距离太虚真人所说的在瀑布下方，将巨石举起，还很遥远。
不过沈孤并不气馁，他知道这种事情是急不来的，只有慢慢的在一次次失败中吸取经验，才能够最终走向成功。
“呼！”
沈孤站在瀑布下方，深吸了一口气，在他的身旁，是他一个月前扔过来的那块巨石。
一个月！
自己终于能够来到这个地方了！
沈孤心中感叹了一番，随后微微弯腰，双手抓住巨石，然后猛然用力，一下子就将巨石举了起来。
但是就在沈孤将巨石举起来的瞬间，沈孤只觉得双腿所承受的压力，瞬间增涨了几十倍不止。
这是由于沈孤举着巨石，受力的面积突然变得所造成的。
“扑通！”
一声巨响，沈孤实在坚持不住了，整个人掉入到湖面当中，同时那块巨石也跟着掉入到湖中。
“不错，这才一个月的时间而已，就能够做到这一步了，可以比肩上界的修炼者了。”
太虚真人欣慰的说道，随后又开口吩咐道。
“把那块巨石从水中捞出来，然后继续举。”
“前辈，还要继续举吗？”
“怎么？你不举吗？”
“举啊！谁说我不举！男人不可以说不举！”
沈孤赶忙开口说道，他仍记得当初在老徐头的那本书上，看到过不举两个字。